Задача со списком – его обход для последовательного получения значений каждого элемента:

QList <int> list;
    list << 10 << 20 << 30;
    QList <int>::iterator it = list.begin();
    while (it != list.end()) {
     qDebug() << "Element: " << *it++;
    }

*it

QList <int>::iterator it = list.begin();

Рекомендуємо хостинг TIMEWEB

Stabiles Hosting des sozialen Netzwerks EVILEG. Wir empfehlen VDS-Hosting für Django-Projekte.

*it - это разыменование итератора. Всегда даёт значение, которое содержится в итераторе.

а как понять когда *  - это указатель, а когда разыменование?

MyClass *cl = new MyClass(); // выделяем в куче память для класса и присваиваем 
cl->someMethod(); // Вызов метода через указатель
*cl; // Разыменование указателя, должна быть возвращена ссылка